#teamcoachsou

En direct de mon lit 😷 photo d'une demie séance. Oui demie, j'ai beau me la péter sur la photo regarde bien la tête fatiguée, 30min plus tard je dormais pendant 24h 🤦🏻‍♀️ . Sale temps, tu te lèves il fait nuit, tu rentres il fait nuit et si entre temps tu fais une sieste t'as même pas vu le soleil de la journée. Et entre deux il pleut ! VDM . Repos encore demain pour revenir en force dès jeudi 💪🏻 . #meilleurversiondemoimeme #fitness #fitnessfrance #fitgirls #fitboys #teamshape #teamfitcats #teamleska #teamcoachsou #bodypositive #instalove #determined #girl #instagram #instafit #frenchgirl #frenchboy #instantpresent #penseepositive #photooftheday #picoftheday #frenchfit #heureuse #gym #workout #woman #bodyshapes #musculation #fitnessshape #rouen


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C’est à mon tour : H O L I D A Y S ✈️☀️ . Besoin de souffler et de reprendre des forces après une année pleine de « rebondissements » ! . Mais à votre avis, je m’envole vers quelle destination ? 😯🤔 . Je demande à ma #teamcoachsou de garder sa motivation et à mon retour on fini en beauté 😉 . 📵 Du 9/11 au 17/11 ❌ . #vacances #holidays #travel #voyage #fun #sun #coach #coaching #coachinglife #trainer #personaltrainer #trainerlife #repos


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« POUR DE BELLES FESSES, JE DOIS FAIRE DES SQUATS » 🥴 C’est « Steven_the_Fitboy » qui l’a dit (je ne connais aucun Steven hein) 🤦🏽‍♂️ . Et bien c’est faux ! Il n’y a pas QUE le squat pour avoir de belles fesses 😯 Que faites vous des gens qui ont des soucis de dos par exemple ? Ou tout simplement ceux qui veulent changer leur routine d’entraînement ? 🤷🏽‍♂️ . Voici, ici la « Fente Bulgare » ou « Squat bulgare » qui vous permettra de varier et bosser vos fesses avec efficacité 😉 . Les avantages ? • Dos protégé • Découverte de nouvelle sensation • Travail d’équilibre (proprioception) • Gain de force . Mise en place (avec ou sans haltères) : ▫️Dos droit / Abdos serrés / Regard à l’horizon ▫️Pied avant avancé par rapport au banc / Pied arrière surélevé sur le banc ▫️Effectuer une flexion en gardant le pied avant bien à plat au sol ▫️ Remonter sans oublier de contracter votre fessier 🍑 . Conclusion : Pensez à varier les exercices lors de vos séances, il y a beaucoup d’exercices pour avoir un beau fessier arrondie 😍 N’oubliez pas que le plus important est la QUALITÉ de vos mouvements, avant la QUANTITÉ de charge sur la barre 😌 Prenez PLAISIR à vous entraîner, on est pas là pour se faire mal 🤓 . #squat #leg #legs #sport #motivation #fitness #fit #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessaddict #coach #coaching #teamcoachsou #personaltrainer #training #trainer #train #trainhard #trainingday #musculation #muscu #woman #sport #sportmotivation #workinprogress #progress #success #rouen


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🗣👂 . Vous êtes tous différents, donc je vous coach tous différemment, que ce soit dans l’élaboration de vos programmes ou dans l’approche de chaque séance ensemble. Je dois faire preuve de psychologie à chacune de vos séances, je dois parfois être doux et parfois être plus dur MAIS je dois surtout vous écouter, je suis une éponge et c’est pour ça que je demande une relation de confiance entre VOUS et MOI. Merci à tous de me suivre et me faire confiance 🙏🏽 . #train #trainer #trainerlife #personaltrainer #coach #coaching #teamcoachsou #sport #sportmotivation #sportlife #lifestyle #fun #workout #work #workinprogress #workhard #transformation #motivation #fit #fitnessgirl #fitfam #fitnessmotivation #rouen #instafit


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🔹 Ne cherchez pas à être au dessus, Soyez à la hauteur ! 😉 . 🔸 Quoi de mieux qu’être ensemble pour atteindre ses objectifs ? . ♦️Disponible pour du coaching et vos programmes 100% personnalisés ❗️ #teamcoachsou #sport #musculation #fitness #fitnessmotivation #motivation #fit #fitfam #coach #coachlife #lifestyle #trainerlife #trainer #gymtrainer #personaltrainer #gym #work #workoutmotivation #workinprogress #success #musculation #musculationfemme #francefitness #fitfrenchies #fitnessaddict #job #instafitfam #instafit #rouen


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✨E N D I N G ✨ . -12kg Et la fin d’une aventure de 6 mois avec @rose.16 ! Merci pour ta bonne humeur et plein de bonnes choses pour la suite 🙏🏽 . #teamcoachsou #sport #motivation #sportmotivation #transformation #coaching #trainerlife #personaltrainer #coach #fun #fit #fitness #fitnessgirl #rouen #change #changement #success #progress #merci #thanks


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Le soutien de l’Homme @nathoubil_ ! . C’est pas du tout le genre d’ami à te proposer un Kebab en période de sèche ✋🏽🤐 . #pepito #man #friends #coaching #coach #trainer #trainerlife #personaltrainer #work #motivation #fitness #soutien #rouen #coachpersonal #force #success #progress #workinprogress #fun #funny #instagood #instafamily #instafit #teamcoachsou


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. L’Agence Tout Risques vous connaissez⁉️Mais oui, la série avec Baracuda (Mister T) et son équipe issue de l’armée et dont l’objectif est d’aider les gens qui ont besoin de protection avec des plans plus farfelus les l’un des autres! . Je vous présente la Team F.E‼️ F.E pour Fitted for Everything ( adaptés à tout). Ouais en anglais ça passe mieux 🥴. Quoi qu’il en soit, cette team fait la même chose, elle use de toutes ses qualités et met à profit sont imagination pour aider les autres à atteindre leurs objectifs avec le moins d’accros possibles‼️🤜🏾💪🏽🤛🏾 . 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾LE MINDSET DIT👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 . « Les LEADERS ne sont pas NÉS, il sont FAITS. Et ils sont faits comme tout le reste, à travers le LABEUR. » . 📸: @alexandre_robert_coach_sportif 🔥 . 💫🅣🅡🅤🅢🅣 🅨🅞🅤🅡 🅟🅡🅞🅒🅔🅢🅢💫


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Je sais pas ce qui m’alerte le plus entre : • La différence de bronzage ☀️ • Les chaussettes 🧦 • Le déguisement 👙 . Mais j’ai passé un top moment au @thebulkygames ce week-end 😂 Imperturbable, je suis resté très pro 🤓 . 📸 : @nastaazzz ❤️ . #fun #funny #fitness #fit #fitfam #goodvibes #moment #coach #coaching #coachinglife #trainer #personaltrainer #sport #lol #share #job #love #bulkygames #rouen #teamcoachsou #work #success #instagood


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L’énergie d’un sourire peut vous faire faire de grande chose ! L’importance du travail en groupe, par deux ou plus, vous irez encore plus loin ! . I ❤️ my job ! Merci à vous de me donner autant de plaisir ! Tu es passionné ou tu l’es pas 🤷🏽‍♂️ . #coach #coaching #coachinglife #trainer #train #personaltrainer #teamcoachsou #pump #motivation #fitness #fit #fitfam #force #strengh #work #workmotivation #workinprogress #success #business #job #love


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AVANT / APRÈS ❗️ . - 10kg plus tard et un petit passage au Portugal 🇵🇹😉 A noter également une condition physique et une résistance musculaire sans cesse repoussé 🙏🏽 . Bravo pour les résultats ! Top équipe 💪🏽 . #transformation #motivation #changement #sport #teamcoachsou #shredded #gain #coach #coaching #coachinglife #trainer #personaltrainer #trainerlife #rouen


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OFFRE RENTRÉE ❗️ . A l’aube de la rentrée, la #teamcoachsou s’agrandit ❤️ . Je m’efforce d’enrichir mes connaissances afin de vous permettre d’atteindre vos objectifs plus rapidement et en sécurité. Disponible pour des suivis à distance et pour du coaching personnalisé, n’hésitez plus, vos programmes vous seront taillés sur mesure 🙋🏽‍♂️ Renseignement en MP 😉 . 💥 - 10% pour les 5 premiers sur n’importe quelle offre ! 💥 . #rouen #sport #fitnessmotivation #motivation #sportmotivation #coaching #coach #coachpersonal #trainer #personaltrainer #workoutmotivation #work #workinprogress #success #progress #fitness #fit #fitfam #coachfitness


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Première moitié 2019 marqué par de super résultats : . • @_luludas : - 16kg • @ferreiradasilvajacques : - 10kg . Une condition physique retrouvée et toujours un plaisir à l’entraînement, n’est ce pas ? 🤣 . Merci beaucoup pour la confiance et le soutien (regardez les beaux t-shirt 😌) . #crossfit #fitnessfrance #sport #fitness #fitfam #fit #fitnessrouen #musculation #motivation #transformation #muscu #train #trainer #training #trainhard #trainerlife #coach #coaching #coachinglife #coachpersonal #personaltrainer #pertedepoids #nopainnogain #teamcoachsou


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La relation Coach / Client est importante ! 🤝 . Le coach doit vous pousser, vous emmener dans son univers, vous transmettre sa motivation, son envie, sa folie ... Mais il doit savoir vous écouter, prendre en compte votre état de forme du moment, vous conseiller et s’adapter 😉 Après 5 années d’expériences pleines, j’ai acquis ces qualités professionnelles qui sont la base du métier de coach sportif. . Vous en pensez quoi ? Vous attendez quoi de votre coach ? 🤔 . #sport #coach #coaching #trainer #personaltrainer #training #fit #fitfam #musculation #transformation #motivation #strength #work #workout #progress #success #workinprogress #business #change #teamcoachsou


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« To be the man, you gotta beat the man » ❗️😌 . La meilleure forme de soutien est chez les miens ✊🏽❤️ . #boss #natureboy #woo #father #coach #coaching #style #tshirt #teamcoachsou #sport #train #trainer #training #personaltrainer #work #success #progress #business #force #soutien #musculation #body #bodypositive #coachsfamily


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Nouvelle semaine les amis ! . FORCE - ENVIE - ÉTAT D’ESPRIT - POSITIVITÉ - RÉUSSITES . C’est ce que je vous souhaite pour la prochaine semaine. Mon t-shirt est également DISPONIBLE en blanc 😏 Je le trouve pas mal sur @dimitri__gct , à quand le votre ? 😚 . #coach #coaching #coachpersonal #trainer #training #train #style #teamcoachsou #personaltrainer #musculation #body #bodybuilding #bodygoals #fit #fitness #fitfam #sport #rouen #rouensport #force #business #success #progress


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Merci à @vall_nv de me faire confiance et me soutenir en portant fièrement ce t-shirt 😋 . Les places de coaching pour la rentrée se réduisent, n’attendez plus pour rejoindre l’équipe en coaching ou en suivis à distance. Plein de nouveauté à venir dans la #teamcoachsou 🤫 . T-shirt et débardeur toujours disponible. Renseignement en MP 😘 . #rouen #rouensport #fitnessfrance #fitnessrouen #coach #coaching #coachpersonal #personaltrainer #train #trainer #training #style #motivation #fit #fitfam #fitness #fitgirl #fitnessgirl #fitnessaddict #success #soutiens


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Je voulais quelque chose qui me ressemble, qui me représente. Je voulais avoir mon logo qui soit « cool et stylé », voici donc ce que je vous propose à partir de la semaine prochaine 😀 . Ce t-shirt a pour but de me faire gagner en visibilité, rien de commercial dans cette démarche malgré qu’il soit en vente. En prenant ce t-shirt, vous me soutiendrai dans mon travail qui représente beaucoup pour moi, vous serez une fondation de mon équipe et ma plus belle vitrine donc merci par avance pour tout ceux qui feront la démarche de l’acheter et de le porter lors de leurs séances 🥰 . Jen profite pour remercier @morvanlr qui a réalisé la version finale du logo, il a beaucoup de talent et est très pro, je vous le conseil. Merci à @madness.the.designer de m’avoir fait les prémices du logo de bon cœur et qui a un vrai talent. 🤘🏽👏🏽 . Il y en aura pour les hommes et les femmes (débardeurs possible) à différentes tailles en couleur Noir et Blanc. Renseignement et commandes en MP 😋 . #nextstep #rouen #sport #coach #coaching #coachsou #teamcoachsou #train #training #trainer #personaltrainer #coachpersonal #mode #fitnesslife #fitmodels #model #business


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Elle vient des USA 🇺🇸, elle est française et fait partie de la #teamcoachsou ... Rien de plus normal que de lui faire une top séance aujourd’hui pour notre rencontre 😀 Déjà 7kg de perdu malgré les kilomètres qui nous séparent, Bravo à toi @dodie.elodie pour ta séance 😘 . #rouen #coaching #coach #coachpersonal #train #trainer #training #trainerlife #personaltrainer #fit #fitfam #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #work #workout #workoutmotivation #fitfrance #progress #success #rouen


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Fin d’une expérience de 3 mois pour @vautier.sylvain et des objectifs bien plus qu’atteint ❗️ . • 84 kg ➡️ 77 kg • Meilleure condition physique ❤️ • Nouvelle alimentation saine et adaptée 🥗 • Résistance a la douleur : On va dire ok ✔️ . Un plaisir d’avoir travaillé avec toi, bonne vacance ☀️✊🏽❤️ . #teamcoachsou #train #trainer #training #personaltrainer #coach #coaching #coachpersonal #summerbody #sport #fit #fitfam #fitness #work #workoutmotivation #transformation #progress #success


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Qui a dit que c’était impossible ? 🤔 . Objectif atteint sur nos 3 mois de coaching, bravo à toi 👏🏽 . #teamcoachsou #sport #trainer #training #train #coach #coaching #personaltrainer #fit #fitfam #fitness #fitnessgirl #sport #work #workoutmotivation #motivation #transformation


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Je suis là pour vous sortir de votre zone de confort, pousser votre mental, vous montrer que vous êtes capable de grande chose ! #coach #trainer #sport #training #train #coaching #teamcoachsou #coachinglife #personaltrainer #rouen #basicfitfr #moveon #motivation #transformation #work


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Je fini ce long week-end pour vous présenter cette belle famille qui est venu me voir en début d’année afin de se préparer pour le 12km de @lavaleureuse qui a eu lieu aujourd’hui à Poses 😊 Mission accomplie ! 👏🏽 Course terminée en 3h40, du plaisir, des coups de soleil et toujours leur bonne humeur malgré l’effort ! . Une préparation physique leur a été faite : un programme alimentaire et des programmes d’entraînements. Résultats : Presque -20kg de perdus depuis janvier et une condition physique en constante progression ! Bravo à @_luludas @ferreiradasilvajacques et @batiste.fds 👏🏽 #teamcoachsou #coaching #train #trainer #training #sport #motivation #running #familygoals


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On commence la semaine avec l’avant / après sur 2 mois d’une de mes clientes : . • 4 séances / semaine • 1h de séance • Bonne alimentation . ➡️ - 4kg ➡️ - 1cm aux bras ➡️ -1,5cm aux cuisses ➡️ - 4cm a la taille ➡️ - 3,5cm aux fesses . Encore quelques place pour des Coaching perso avant l’été Programmes perso / Suivis à distance toujours disponible ❗️ . #coach #transformation #motivation #teamcoachsou #trainer #personaltrainer #sport #training #coaching #work #workinprogress #success #progress #fit #fitfam #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #job #rouen


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Faites votre petit bonhomme de chemin en silence 🚶🏼‍♀️🤫 . Coaching privé / Coaching à distance possible ! Renseignement en MP ❗️ . #fitfam #fit #fitness #coach #transformation #motivation #personaltrainer #trainer #coaching #training #summer #sport #teamcoachsou


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D E T E R M I N A T I O N ‼️ . Le ☀️ arrive, bien vu @rose.16 😏 . #fitfam #fit #coach #transformation #sport #coaching #personaltrainer #teamcoachsou #trainer #train #shredded #summer #fitness #workinprogress #success


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Qui a déjà eu envie de tuer son coach à la fin d’un training ? 🙇🏽‍♂️ #coach #trainer #personaltrainer #coaching #training #motivation #pain #transformation #force #strength #fit #fitfam #fitness #teamcoachsou


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Et encore une championne de la #teamcoachsou prête pour cet été 🏖🤗 . Des efforts, de la patience et de la bonne humeur 😉 Félicitation pour ces résultats 👏🏽 . Renseignements sur les coaching / suivis à distance en MP 🤜🏼🤛🏽 . #transformation #motivation #fit #fitfam #fitness #sport #work #workoutmotivation #shredded #summer #sport #train #trainer #personaltrainer #coach #coaching


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Bientôt la fin de l’année scolaire = L’arrivée de l’été = Training en plein air avec @coachsou ! 🤷🏽‍♂️ . On va s’y préparer tous ensemble les amis ! Mentionnez en commentaire toutes les personnes avec qui vous aimeriez passer ce moment ! . ACCESSIBLE À TOUS ! On se retrouve à partir du Dimanche 19 mai à 10h sur les quais rive gauche, non loin du pont Guillaume le Conquérant (Terrain de basket - Matériels de workout) . Quel sera ton excuse pour ne pas être là ? 🤔 . Lien infos / inscription / autres : https://www.facebook.com/events/2219354071650513?sfns=mo . #training #workout #coach #coaching #trainer #personaltrainer #sport #streetworkout #fit #fitness #fitfam #transformation #motivation #summer #teamcoachsou


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Quand on te dit « Je veux pas faire de musculation parce que je veux perdre du poids » 🤦🏽‍♂️ . STOP AUX IDÉES REÇUES 🤚🏽 : Alors que le cardio permet de perdre de l’eau, du gras ET du muscle ... La musculation vous permettra : • Brûler un maximum de calories : Pendant et après ! • Gagner du muscle pour un corps harmonieux et tonique • Préviens des blessures (Ex : Mal de dos) . Choisissez un programme adapté pour vos objectifs ! Demandez @coachsou 🙋🏽‍♂️ . #fitfam #trainerlife #fit #personaltrainer #coach #coaching #train #trainer #lesson #teamcoachsou


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J’ai reçu un SMS de @dedey_negrita 🤳🏽 après notre séance de coaching d’hier : « Salut juste pour te dire que j'ai un muscle qui a poussé sur le haut de mes pommes de fesses et que ça faisait mal. Cordialement » 😂🤦🏽‍♂️ . Qui veut découvrir des muscles de son corps ? 😁🙇🏽‍♂️ . C’est cadeau Dedey 🎁 😌 . #personaltrainer #workinprogress #work #progress #workout #train #training #trainingday #trainer #coach #coaching #teamcoachsou #fitness #fit #fitnessgirl #fitfam #sport #motivation #transformation


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Quand j’étais jeune, je voulais avoir un taf qui rapporte et basta 🤦🏽‍♂️ J’ai compris que tu ne peux pas t’épanouir dans un boulot que tu n’aimes pas, même s’il rapporte gros 💰 Grâce à Dieu, j’exerce dans ce que j’aime et je fais ce qu’il faut pour manquer de rien ! J’aime mon travail, qui est ma passion, et c’est grâce à vous 😘 . MERCI ❤️ . #fragile #teamcoachsou #fit #fitness #fitfam #sport #train #training #trainer #personaltrainer #work #workout #workinprogress #progress #success


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Franchissez la porte de la salle avec votre objectif en tête ! Donnez tout et ressortez fier de vous ! Si vous n’avez pas un état d’esprit « conquérant » comment pouvez vous arriver à vos objectifs ? Le mental est la clé de vos résultats physiques ! 🔑 ⚠️ NO FLEMME - NO EXCUSE ! ⚠️ Partez en guerre contre vous même ✊🏽 #sport #motivation #teamcoachsou #fitness #fit #fitfam #fitnessmotivation #transformation #coach #coaching #trainer #personaltrainer #success #progress #instafitness


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Plus de 4 kilos de perdus en 6 semaines pour Sylvain 👏🏽 . Clés de réussite : • Bonne alimentation 🥗 • Rigueur a la salle 🏋🏼‍♂️ • Volonté ✊🏽 • Masochisme ? 🤔 . Je n’attend que vous 😌 Renseignements en MP 📩 . #coach #coaching #train #training #trainer #personaltrainer #sport #work #workinprogress #motivation #success #progress #transformation #teamcoachsou


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Qui a réussi sans souffrir ? Dans tout domaine, la souffrance est un passage obligé 😉✊🏽 #fitfam #fit #fitness #fitnessmotivation #workinprogress #progress #success #teamcoachsou #transformation #sport #gain #fitgirl #coach #coaching #train #training #trainer #personaltrainer #squat


2💬Normal

« Mieux vaut frapper dans le vide que de baisser les armes ! » 😉 . Une relation privilégiée et différente avec chacun de vous, merci pour ces moments pleine de souffrance et de sourires(heureusement 😅) . Un bon anniversaire à @dedey_negrita 🐥😌 . #fitfam #workinprogress #progress #success #teamcoachsou #coaching #coach #train #trainer #personaltrainer #fitness #transformation #motivation


4💬Normal

Si vous deviez me décrire en un mot en tant que « coach » ou en tant qu’homme ... lequel serait il ? 😅🎁 . #Pasderepresaille #lachezvous #coach #trainer #personaltrainer #fit #sport #fitfam #teamcoachsou #success #progress #workinprogress


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Pas un jour où je me lève sans vous vouloir meilleur ... Alors je cris et je râle parfois, mais je sais vous féliciter une fois les résultats obtenus. Fier de vous 👏🏽 Merci de me permettre d’exercer et de m’améliorer ❤️✊🏽 #training #trainingday #train #work #workout #workinprogress #success #coach #coaching #teamcoachsou #trainer #personaltrainer #fitfam #fitness #fit #fitcouple #instafit #rouen


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Note à vous même : NE JAMAIS RATER L’ENTRAÎNEMENT DU LUNDI 😉 . Continue @emilie_21.b ✊🏽 . #teamcoachsou #sport #coaching #coach #coachingpersonal #train #trainer #personaltrainer #work #workinprogress #motivation #transformation #rouen


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Tu veux du changement ? SOIS LE CHANGEMENT ! ✊🏽 . • Transpiration extrême 🥵 • Vertiges 🥴 • Nausées 🤢 • Membres lourds 😨 • Satisfaction d’avoir tout donné 👏🏽 ➡️ DÉPASSEMENT DE SOI 😉 . #coachingpriv #coach #coaching #train #training #trainer #personaltrainer #sport #musculation #fit #work #motivation #transformation #progress #success #workinprogress #teamcoachsou


3💬Normal

Un jour, peut être, vous aurez l’opportunité de vous venger de votre coach 😉 Mais pour l’instant BURPEES 😈 . #coach #coaching #trainer #training #personaltrainer #teamcoachsou #motivation #transformation #progress #workinprogress #success


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« Tout les champions sont d’anciens débutants qui ont refusés d’abandonner » 😉 Et toi quel est ton excuse ? Rejoins la #teamcoachsou ✊🏽 #coach #coaching #coachingpriv #train #training #trainer #personaltrainer #fitness #fit #fitnessgirl #fitfam #fitgirl #body #bodytransformation #bodypositive #bodyfitness #motivation #transformation #musculation #pain #girl #gain #work #success #progress #sport #instafit


2💬Normal

Allier plaisir et entraînement sera la clé de votre réussite. 🔑 Vous êtes capable de grandes choses en vous fixant vos propres objectifs (pas besoin de faire comme le voisin, on est tous différent 😉). Rejoignez la #teamcoachsou pour vous assurer une réussite tout en étant encadrer par votre coach diplômé 🤓 #coach #coaching #goals #bodypositive #bodyfitness #train #trainer #personaltrainer #training #motivation #transformation #success #progress #work #workinprogress #sport #instafit #fit #fitness #fitnessmotivation #fitfam


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On voit la vie en rose dans la #teamcoachsou 😁🙄 . Il y a de la place pour tout les niveaux, hommes ou femmes, tout âge et quelques soient vos pathologies 😉 Programmes ou coaching, il y a de la place pour tout le monde 😘 . #coach #coaching #trainer #personaltrainer #training #train #sport #motivation #transformation #fit #fitness #fitfam #abs #girl #fitgirl #progress #success #work #workoutmotivation #workinggirl #workinprogress #likeforlikes #likeforfollow #instafit


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Et c’est pour qui les 3 kilos de perdus en 1 mois ? 😏 C’est pour @rose.16 👏🏽🥳 En souffrance constante évolution depuis que tu fais partie de l’équipe, ses objectifs lui tendent les bras 🤫✊🏽 . Et toi tu rejoins quand la #teamcoachsou ? 🧐😁 #body #bodybuilding #bodypositive #bodygoals #goals #sport #motivation #transformation #fit #fitness #fitfam #coach #coaching #train #trainer #personaltrainer #workout #work #workoutmotivation #workinprogress #success


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Déjà -10kg pour @mafarah_laila depuis qu’elle a rejoint la #teamcoachsou (3 mois) 👏🏽 . Capable du meilleur, y a de bonnes choses à écrire d’ici cet été 😉 . Y a de la place pour tout le monde dans mon équipe 😘✊🏽 . #coach #transformation #motivation #trainer #personaltrainer #shredded #coaching #fit #fitness #sport #fitfam #workout #work #workinprogress #success #progress #girl #likeforlikes


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Chaque semaine, vous êtes un peu plus nombreux à rejoindre mon équipe et à me faire confiance ! ❤️ #teamcoachsou . Merci à @vautier.sylvain pour son sérieux et sa détermination à chaque séance ✊🏽 . Pensez à vos programmes ou vos coaching personnalisés avant cet été, renseignements en MP 😉 #body #trainer #training #train #workinprogress #personaltrainer #fit #fitness #fitfam #motivation #transformation #success #workoutmotivation #sport #shredded #nopainnogain #coach #coaching


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Tu veux rejoindre la #TeamCoachSou et atteindre tes objectifs ? . • Coaching privée à Rouen et ses alentours • Programmes 100% personnalisés dans toute la France avec suivis à distance 😉 . Tarifs préférentiels pour tout engagement - Plus d’info en MP 📩 . #legday #training #train #trainingday #sport #motivation #transformation #work #workoutmotivation #fit #fitness #trainer #personaltrainer #coach #coaching #team #spirit


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